Picioare grele seara: cum faci masajul cu un gel răcoritor

Pe scurt: pentru picioare obosite, cu senzație de greutate, la sfârșitul zilei, întinde un strat subțire de gel răcoritor pe pielea curată și uscată și masează de jos în sus, de la gleznă spre coapsă, până se absoarbe. Senzația de răcoare vine din mentol și camfor. Repetă de 1–2 ori pe zi.

Vânzători, coafeze, asistente, profesori, oricine stă opt ore în picioare cunoaște senzația: seara, picioarele par mai grele decât dimineață. Pantofii strâng, iar primul lucru pe care îl faci acasă e să le ridici pe o pernă.

Un masaj de cinci minute cu un gel răcoritor e un ritual simplu de seară. Contează cum îl faci.

Cum faci masajul pentru picioare obosite, pas cu pas

1. Pielea curată și uscată. După duș, șterge bine picioarele.

2. Un strat subțire de gel. Nu e nevoie de mult. Dacă rămâne lipicios, ai pus prea mult.

3. De jos în sus. Pornești de la gleznă și urci spre genunchi, apoi spre coapsă. Mișcări lungi, ușoare, cu toată palma.

4. Până la absorbție. Durează câteva minute.

5. De 1–2 ori pe zi. Seara, după o zi lungă, și dimineața, dacă știi că urmează una.

Instrucțiunea de pe flacon, exact: „Se aplică un strat subțire de gel pe picioare, pe pielea curată și uscată, de 1–2 ori pe zi, masând ușor cu mișcări ascendente, de la gleznă spre coapsă, până la absorbție.”

Bonus de seară: după masaj, stai zece minute cu picioarele sprijinite mai sus decât restul corpului.

De unde vine senzația de răcoare

Din mentol și camfor, plus evaporarea apei din gel. Gelul nu conține alcool etilic. Mentolul e dozat jos intenționat: gelul se întinde pe o suprafață mare de piele, zi de zi, iar răcoarea trebuie să fie plăcută, nu înțepătoare.

Nou

Venoconfort Castan, gel răcoritor pentru picioare obosite, cu castan sălbatic și ghimpe pădureț, 100 ml

74.00 lei

1

Adaugă

Ce conține un gel cu castan sălbatic

Venoconfort Castan, de la Laboratorul de Sănătate, are patru extracte din plante:

• castan sălbatic, din semințe (Aesculus Hippocastanum Seed Extract);

• ghimpe pădureț, din rădăcină (Ruscus Aculeatus Root Extract);

• tătăneasă (Symphytum Officinale Root Extract);

• arnică (Arnica Montana Flower Extract).

Împreună, extractele din plante trec de o cincime din masa gelului. Extractele de ghimpe pădureț, tătăneasă și arnică se obțin în laboratorul nostru de la Sf. Gheorghe.

Baza are ulei din semințe de struguri presat la rece, ulei de floarea-soarelui cu centella asiatică și un singur ulei esențial, lemongrass. Fără siliconi și fără uleiuri minerale.

Pot să-mi pun ciorapii imediat după?

La scurt timp, după ce gelul s-a absorbit. Nu lasă film gras, deci ciorapii sau dresul nu se lipesc.

Cui nu i se potrivește

Gelul conține arnică, din familia Asteraceae; dacă ești alergic la mușețel, gălbenele sau arnică, nu-l folosi. Nu se aplică pe piele iritată sau pe răni. Nu se recomandă copiilor sub 3 ani. Femeile însărcinate sau care alăptează consultă medicul înainte de utilizare.

Dacă un picior e brusc umflat, dureros, roșu sau cald, sau dacă senzația apare doar la un picior, mergi la medic în aceeași zi. Un gel e îngrijire de seară, nu tratament.

Celelalte geluri din gamă: Geluri. Pentru masaj după efort, Arnica Relax Muscular.

Întrebări frecvente

Cum se aplică gelul pentru picioare obosite?

Un strat subțire pe pielea curată și uscată, de 1–2 ori pe zi. Masezi ușor, cu mișcări de jos în sus, de la gleznă spre coapsă, până la absorbție.

Gelul răcoritor pentru picioare conține alcool?

Nu conține alcool etilic. Răcoarea vine din mentol, camfor și evaporarea apei. „Cetearyl Alcohol” din lista de ingrediente e un alcool gras, care dă consistența gelului.

Pot folosi gelul pentru picioare grele în sarcină?

Femeile însărcinate sau care alăptează consultă medicul înainte de utilizare. Precauția e scrisă pe etichetă. Gelul nu se recomandă copiilor sub 3 ani.

Ce conține gelul Venoconfort Castan?

Extract din semințe de castan sălbatic, ghimpe pădureț, tătăneasă și arnică, peste o cincime din masa gelului. Plus ulei din semințe de struguri, ulei de floarea-soarelui cu centella, mentol, camfor și lemongrass.

Produs cosmetic. Pentru orice problemă de sănătate, consultă medicul.